《格斗:从国术开始到世界拳王》第十六章 少儿版习武课程 免费试读
十分钟很快就过去了。我认为它非常快。王爸爸认为它快不快。反正他不知道...
嘿,嘿...
爸爸王终于忍不住了,赶紧从桶里跳了出来...
速度太快了...不管怎么说,王明还是第一次见...
“怎么样?真的有用吗?”他急切地问,显然不在乎王老爹是怎么出来的。
“爸爸,有用吗!现在我也觉得充满了能量!你明明说的是真的!我们的公式是真的!”王蒙兴奋地回答。
他听了也很激动。
“真的很好!传承没断就好!只要我们培养明明,邻八乡的乡亲看到我们家明明也不会竖起大拇指!”老人叹了口气。
叹了口气后,他低下头对王明“明明!好好学习了我们家的武术之后,相信用不了多少年,你就能像你爷爷奶奶一样受到大家的尊敬,哈哈……”
说着,他也笑了起来,仿佛他的幻想场景就在眼前!
王明看到老人这样的状态也很无奈。
毕竟我爷爷是一个一辈子没出过远门的农民,明显的模式是不够的!
远景总是在相邻的八个乡镇之间...
别相信我,看看你爸爸!
爸爸的花样没问题!
毕竟,人们守口如瓶只是为了得到一个国内冠军...
王明有打击爸爸的心,还不能说!谁让人们真正成为冠军...0.0!
…………
此时年已过,王蒙、刘翠霞要回帝都工作。
王明也开始正式练武了!
你再也不用躲避家人的目光,可以在家偷偷练武,现在可以光明正大的练武了!
在老人离开之前,让他在自己院子的空地上用木桩盖上。
五祖泉是南泉的一个分支。
虽然主要练的是拳击,但是要先练腿,先练腿!
一个人拳头的强弱与下一局的努力程度息息相关!密切相关!
先看用力的顺序:腿、腰、肩,同时挥拳,这样可以达到最大的握力!
所以,不管是什么拳法、武功,下一套功夫都很重要!
同样,桩功是五祖拳中最重要的基本功,也是第一个练出来的基本功!
这时王明正在练习桩功。
我看见一个孩子在两根木桩上用马的姿势。汗水从他的额头上滴下。
王明只是咬紧牙关坚持,毫无怨言。
我没有像上辈子那样哭哭啼啼,大惊小怪,告诉王爸爸我不想练了...
作为一个人,他知道不受苦就不能做人!
既然励志的人这辈子都想当武术大师,这些痛苦甚至更痛苦的训练也是家常便饭!
抱怨是没有用的!你不用练习抱怨?他不是一个孩子。0.0 ...
又过了半个小时,王明的腿在抖,举起的手臂开始上下抖动,摇摇欲坠,额头的汗像瀑布一样滴落,但他还是咬紧牙关坚持着。
用老人的“时间到了!”
王明内防线瞬间崩溃...赶紧慢慢从木桩上下来...
不是他不想快点趴下,而是腿麻了,屁股感觉不是自己的,力气也歇了...他没有力气跳下去。
“是的,才半个月,你的桩功已经练得足够一次坚持一个小时了!以后每天练习一小时!你还年轻,但为时已晚。先休息,爷爷给你揉腿。”
王明点点头,没有回答。
真的没有力气了...
躺在地上,任由老人随意玩耍...好在老人也练过武术,不管是专业的还是不专业的,至少按摩是有技巧的!
老人用外敷配方的药酒做了全身按摩...
经过两分钟的放松,王明刚刚得到一点力量。
身体恢复了一些力量,感觉自然恢复了。我大腿和小腿的疼痛和我自己的一样...
简而言之,训练后会出现一系列疼痛的感觉,比如肿胀和酸痛...
随着老人的按摩和药酒的渗透,近半个小时,王明身体的疼痛感一点点消退,变成了一种酥麻的感觉。
“爷爷,没事!我康复了,你努力了!”
“应该,这都是应该的!谁让我做你爷爷的?为了我孙子的健康,他累也没什么。另外,种地还不累!哈哈…”
“谢谢你,爷爷!”
除了谢谢没什么好说的!
武术很辛苦,爷爷,为了给身体补充营养,一日三餐一定要有大鱼大肉!蔬菜、水果,那更是必不可少!
甚至考虑到食物是否健康,我打算自己种植...
也许这是家人,这是血亲!总想着为子孙后代把担子扛下去!
王明没有奖励,只有牢记爷爷的好。
身体恢复后,王明开始新一轮的训练。
这一轮的训练是拳击,每天四个小时,早上两个小时,晚上两个小时。
主要是年轻,刚正式练拳击,身体还在适应,所以训练强度要适中。
太多太多的训练会损伤王明不断增长的身体,所以暂时王明没有力量训练,而目前的训练也只是基本功,也就是桩功、拳击和身体柔韧性。
其余受试者需要时间让身体完全适应目前的训练强度,然后训练量可以一点一点逐渐增加!
武术就是这样,需要长期不停的坚持!
就像时间里的大多数事情一样,没有不劳而获这回事!付钱吧!
古语有云,夏练三伏,冬练三九。
一天的练习,一天的工作,一天的练习,十天的工作!
没有什么是一蹴而就的!更别提武术了!需要更多的毅力和坚持!
半年很快就过去了。