《我有十二符咒》第二十章 疯狂锻炼 免费试读
十三区照顾得很好成凡,这里的最高领导人布莱克是成龙最好的朋友。
所以成凡在布莱克眼里,地位和自己的侄子是一样的。每天东忙西忙的小黑,成凡训练后会来求助。
成凡我也觉得对布雷克说“叔叔”并不是一件困难的事情。
而成凡对于自己的训练,更是被布雷克看在了眼里,他在心惊肉跳的同时,也担心成凡的身体承受不了这种程度的训练,所以布雷克甚至用自己的权威给成凡注射了一种【超级基因优化大法】。
这种基因优化的解决方案,其实是由无数种营养物质组成的,可以大大增强身体素质,使人患上各种疾病。可以说是非常珍贵,直接让这群士兵眼红。
新的一天到来了,现在才五点左右。这时,十三区的训练钟已经在黎明敲响。
成凡,正在打坐的他,直接从运动中醒来,然后吐出一股雾蒙蒙的浊气,消散在空气中。
半小时后,成凡迎接一群士兵,进入训练场。
与此同时,成凡用沉重的沙袋绑住手腕和双腿,并背上沉重的背包,和一群士兵开始了长达一个小时的晨练。
训练结束后,我们开始训练各种技术进攻动作,包括直拳、左右勾手、上下勾手、收拳。还有踢腿、水平踢腿、前踢腿、后踢腿、侧踢腿和腿部收缩。
中间没有休息时间,只有完成十次标准技术攻击后,才能获得短短的十分钟休息时间。
十分钟后,俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、深蹲、180度压腿、压肩、倒挂...
这样一套下来,可以保证身体的每一块肌肉都得到训练,甚至[小哥]下面的部分都有专门的抗压训练,可以说是武装到胯部了!
以上培训都是普通人做的。就算你能支撑,恐怕也是半死不活,甚至不想动。然而,在王冰的训练中,这只是一个短暂的开始!
等全身肌肉充分调动起来之后,我们终于要开始训练一些严格的武术了,这些武术讲究的是一招一式的极致狠辣和精准,这样才能保证一招就能击倒敌人。
这套武术吸收了中国武术的精髓,并结合了日本相扑、泰拳、角斗士格斗技巧等许多高深的武术,非常厉害。
每一拳每一腿都要达到这个动作的极致。以打卡为例。每一拳都出拳,而且要从脚趾到脚后跟移动,然后从小腿输送力量,扭转身体重心,输送力量到肩膀,然后把力量储存在肱二头肌和肱三头肌,最后就是一记有力的拳!
这样的一拳,在王冰手中,甚至可以直接将一头牛击倒。
其他武术动作也是如此,和出拳标准一样。
这是杀人的艺术。这不是一个普通的花拳绣腿。虽然看起来不错,但是一点实用性都没有。
成凡前世对武道的感知也是从复杂到简单。每一个动作和风格都很普通简单,但却能发挥出最大的威力,这是连成龙现在都做不到的。
正是有了这一点,他才能在渔港和码头与深不可测的特鲁搏斗这么久而不吃亏。
成凡武道之路是返璞归真。
但就是这种简单到极致的基础绝招,每一拳的速度和力度都不含糊,快的看不清楚,重的可以杀死大象,所以这种训练简单来说就是最消耗人的脑力和体力的训练,因为基础的东西往往是最难掌握的。
这一系列的训练现在只是成凡一天的例行训练。渔港与Tru的一战,以及黑手的威胁,这一切都让成凡有了提升实力的迫切愿望。
因为这个身体如此虚弱,即使经过最后一次洗浆和脉冲切割,也大大增加了体质,但也远远不能令人满意成凡。
成凡把这一切训练一遍后,连13区的士兵都累成了狗,吵着要和布雷克一起休息。
以前黑鸟不会鸟他们,甚至骂他们不值钱。但是最近为了成凡,小黑居然几次答应了他们休息的要求。
这些训练强度已经可以和前生成凡作为杀手的初始训练相提并论了,不过虽然说是初始训练,但完全可以称之为地狱般的训练。